Denisa Toufarová přes Květa Hovorková
na Snídaně
Placičky ze zbylých brambor
Také se vám stává, že nevíte co se zbylými bramborami? Použijte je do bramborových placiček s bazalkou jako já.
Denisa Toufarová přes Markéta B
na Snídaně
Pečené mini košíčky se šunkou a quinoou
Já bych také ráda přispěla do klubu ohodlaných k hubnutí, už se vidím o pár kil lehčí. Včera jsme si doma pekli tyto košíčky.
Denisa Toufarová přes Adéla Hrochová
na Obědy
Chřest - křehká, svěží, křupavá pochoutka
Čerstvý chřest blanšírovaný a marinovaný v lanýžovém oleji a balsamicu. Jednoduchá, ale výjimečná chuť.
Denisa Toufarová přes Klára Lacová
na Obědy
Quinoa vegetariánské karbanátky
Výborný recept s quinoou, kterou odborníci na výživu tolik doporučují. Experimentuju a zkouším recepty, které mi chutnají. Tenhle k nim rozhodně patří : )
Denisa Toufarová přes Helena Svobodová
na Obědy
Cottage sýr s vůní Indie
Já mám také moc ráda cottage sýr, v Indii se mu říká paneer. Podívejte se na recept na pikantní úpravu cottage pomazánky, kterou mám moc ráda.
Denisa Toufarová přes Tara H.
na Svačiny
Zapečené hrušky se skořicí
Také hledáte alternativy dezertů, kvůli kterým nebudete muset běhat maraton? Toto je pěkný úlovek : )
Denisa Toufarová přes Marie Dostálová
na Dezerty
Zdravý a osvěžující koktejl
Miluju jahody a banány, tento koktejl je dost vydatný, plnohodnotně nahradí svačinu.
Denisa Toufarová přes Helena Svobodová
na Svačiny
Denisa Toufarová přes Štěpánka Janečková
na Saláty
Lusky s grilovanou paprikou a sýrem pecorino
Přichází sezóna čerstvých hrášků tak jí nepropásněte. Hrášek je zdravý, lahodný a hlavně ideální pro dietu a hubnutí : )
Denisa Toufarová přes Markéta B
na Obědy
Recept na tatráček z lososa
Nedávno jsem pro sebe objevila vynikající tatarák z lososa. Je to jemná, svěží a delikátní chuť. Podívejte se na recept.
Denisa Toufarová přes Květa Hovorková
na Svačiny
Tatarák z řepy
Recept pro Klárku. Řepu mám moc ráda, vyzkoušela jsem několik receptů, nejčastěji dělám tento tataráček z řepy.
Denisa Toufarová přes Nina Konvalinková
na Svačiny
Pečené čipsy z lilku se špenátovým pestem
Toto je jeden s vynikajících dietních receptů. Pokud budete chtít změnu můžete si stejně připravit cuketové čipsy.
Denisa Toufarová přes Eliška Samková
na Chuťovky
Zapečené brambory ve slupce se sýrem a brokolicí
Vynikající vegetariánské jídlo, které nadchne i masožravce : ) Nebo zapečené brambory použijte jako slavnostní přílohu k libovému masu.
Denisa Toufarová přes Kateřina Hájková
na Obědy
Talíř plný hrášku, ředkviček, soji a lusků
Nejlepší jsou čerstvé ingredience, pokud není zrovna sezóna nahraďte je mraženými. Můžete najít další inspiraci jak recept vylepšit v salátovém koutku v supermarketu.
Denisa Toufarová přes Květa Hovorková
na Obědy
Fazole se spoustou zeleniny
Toto výborné jídlo jsem měla úplně bez práce. Fazole se zeleninou dělá babička a potom nám je zavařuje. Takže vysypat ze sklenice, ohřát a vychutnat! Mrkněte na recept.
Denisa Toufarová přes Lucie P.
na Obědy
1x uložení
Recepty z cukety - pečené křupavé cuketové tyčinky s domácí cibulovou omáčkou
Dostala jsem tip na tuto delikatesu. Zkusila jsem jí doma připravit no a byla jsem slavná : ) Pusťte se do toho taky. Je to výborné jídlo i pro návštěvu, nebo nějakou párty. A navíc zdravé.
Denisa Toufarová přes Šárka Štědrová
na Chuťovky
Superzdravý salát s pečenou čočkou
Jedná se o vynikající vyvážený sladkokyselý salát. Jestli hledáte nápaday co jíst, když potřebujete zhubnout. Čočka nesmí ve vaší stravě chybět!
Kuskus s mandlemi a koriandrem
Já ráda vařím tento recept, je výborný teplý, stejně dobře chutná studený ke svačině.
Denisa Toufarová přes Klára Rychterová
na Svačiny
1x uložení
Cottage s vajíčkem a pažitkou
Já mám ráda tento recept. Směs je vynikající na celozrnný chléb. Je to luxusní snídaně nebo výborná svačinka : )
Denisa Toufarová přes Adéla Hrochová
na Snídaně
Napište svůj komentář. Stačí se jen přihlásit nebo registrovat.