Michaela Sukupová přes Květa Hovorková
na Večeře
Recept na salát Tabbouleh
Vynikající salát pocházející z oblastni středního východu, je pro nás evropany lehce exotický, ale velmi chutný.
Michaela Sukupová přes Klára Rychterová
na Večeře
Zdravý dezert pro milovníky rubikovy kostky : )
Tak o to jsem se s vámi musela podělit. Jedlá a navíc zdravá rubikova kostka mě pobavila : )
Cottage se zeleninou a knackebrotem
Dnes se budu chlubit cizím peřím. Stavila se u mě ráno kamarádka, protože úspěšně hubne, přinesla si vzorně svou snídani.
Michaela Sukupová přes Lucie P.
na snídaně
Michaela Sukupová přes Markéta B
na Večeře
Recept na rychlou domácí pizzu
A co na to dieta? Dělejte si menší porce se spoustou listového salátu.
Michaela Sukupová přes Markéta B
na Večeře
Rizoto s červenou řepou
Také máte rádi červenou řepu? Zbožňuju její nasládlou aromatickou chuť. V kombinaci s rýží jde o delikatesu.
Michaela Sukupová přes Klára Rychterová
na obědy
Zapečené brambory ve slupce se sýrem a brokolicí
Vynikající vegetariánské jídlo, které nadchne i masožravce : ) Nebo zapečené brambory použijte jako slavnostní přílohu k libovému masu.
Michaela Sukupová přes Kateřina Hájková
na Večeře
Recepty z cukety - pečené křupavé cuketové tyčinky s domácí cibulovou omáčkou
Dostala jsem tip na tuto delikatesu. Zkusila jsem jí doma připravit no a byla jsem slavná : ) Pusťte se do toho taky. Je to výborné jídlo i pro návštěvu, nebo nějakou párty. A navíc zdravé.
Michaela Sukupová přes Šárka Štědrová
na Svačinky
Výborná snídaně
Chcete hubnout? Pořádně jezte a nevynechávejte snídaně. Když nezásobujete tělo pravidelným přísunem potravin, dělá si potvůrka tukové zásoby na horší časy.
Michaela Sukupová přes Markéta B
na snídaně
Cottage s vajíčkem a pažitkou
Já mám ráda tento recept. Směs je vynikající na celozrnný chléb. Je to luxusní snídaně nebo výborná svačinka : )
Michaela Sukupová přes Adéla Hrochová
na snídaně
Tortila s kouskem masa a spoustou zeleniny
Stejně jsem přesvědčená, že na štíhlou postavu má největší vliv co jíme. Tak nezapoměňte při hubnutí zařadit do svého jídelníčku tortilu se zeleninou.
Michaela Sukupová přes Barbora Němečková
na Večeře
Pečené plátky brambor
Včera jsem zkoušela tento recept, originálně připravené tenoučké plátky brambor ovoněné slaninkou a česnekem.
Michaela Sukupová přes Kateřina Hájková
na Večeře
Michaela Sukupová přes Helena Svobodová
na Večeře
Květáková kaše s česnekem
Také hledáte alternativní, zdravější jídla? Je docela fajn občas vyměnit klasickou bramborovou kaši za její květákovou alternativu : )
Michaela Sukupová přes Eva Nováková
na Večeře
Lehké palačinky se špenátovou náplní
Palačinky na slano. Vděčné téma na lehkou večeři nebo oběd. Plnit se dají čímkoliv - podle nálady a obsahu ledničky : )
Michaela Sukupová přes Silvie Kočičková
na Večeře
Pestré snídaně
Přiznám se, že s pravidelnou snídaní je to se mnou horší. Tak sem dávám inspiraci pro mě podobné dívky a ženy. Aby jsme na tom společně zapracovaly : )
Michaela Sukupová přes Eva Evanová
na snídaně
Super slané sušenky z tvarohu bez mouky – bezlepková dieta
Pořád se mluví o tom jak je tvaroh zdravý a pro dietu velmi užitečný. Našla jsem tento receptík, který jsem dnes zkusila. Je to velká mňamka : )
Michaela Sukupová přes Emma Všudybylka
na Večeře
Domácí maki sushi s lososem a avokádem
Děkuji za inspiraci od Sary. Pustila jsem se do přípravy domácího sushi. A docela se to povedlo : )
Michaela Sukupová přes Lucie P.
na Večeře
Napište svůj komentář. Stačí se jen přihlásit nebo registrovat.