Kalkula�ka hubnut�

Katka Šimáčková

Praha


fotoalbum

Dieta Weight Watchers


Limetkový dort podle diety weight watchers

7x komentář  69x uložení

Limetkový dort podle diety weight watchers

Nevím jak jste na tom vy, ale já si občas potřebuji dát nějaký dortík. Podívejte se na recept, který není tak hříšný ani když držíte dietu.

Renata Kamenská

no vypadá moc dobře a chutně určitě vyzkouším

anetkadohnalova-centrum.cz

Aneta Dohnalová

a prosím ještě, pečete to na pečícím papíře ty sušenky nebo vysypete plech..?:)

anetkadohnalova-centrum.cz

Aneta Dohnalová

Prosím, jak velkou formu používáš k dortíku? Právě se ho chystám péci, tak prosím o expres odpověď, děkujiii :-)

Irenka K.

Holky, dala jsem vám sem recept na domácí grahamové sušenky, které občas doma děláme. Tak kdyby jste se do toho chtěly pustit, tak můžete : )

Kořeněná fazolová polévka

2x komentář  20x uložení

Kořeněná fazolová polévka

Inspirovaná dietou weight watchers. Je výborná, vydatná, stále se k této polévce vracím.

Květa Hovorková

To je moje řeč. Chápu, že někdo potřebuje rychle zhubnout na svatbu nebo třídní sraz tak hledá pološílené diety : ) Ale když člověk má nadváhu, tak je třeba řešit dlouhodobou změnu jdelníčku a vybírat si to co komu chutná. Jsem vděčná za inspiraci, kterou tady nacházím. A že nás je rozumně uvažujících více : )

Elisabeth

Elisabeth Zimmelová

Polévka je velmi chutná a hlavně zasytí. Souhlasím s tvrzením že dieta která je na celý život má chutnat :). Děkuji za recept

Salát Santa Fe s limetkovo-čili zálivkou

8x uložení

Salát Santa Fe s limetkovo-čili zálivkou

Výborný salát inspirovaný divokým západem. Vydatný a chutný.

Hovězí s brokolicí připravené ve woku

24x uložení

Hovězí s brokolicí připravené ve woku

Tento klasický čínský recept je velmi rychlý. Můžete ho servírovat s rýží.

Celozrnná palačinka s meruňkami

7x komentář  68x uložení

Celozrnná palačinka s meruňkami

Máte rádi sladké palačinky jako já? Sladké není při hubnutí zakázáno. Podívejte se na pěkný recept podle Weight Watchers diety.

Katka Šimáčková

Určitě by Evo šlo použít místo cream cheese lučinu. Řekla bych ale, že cream cheese má hladší strukturu - něco jako pomazánkové máslo, ale lučina je chuťově hodně blízko. Určitě bych se lučiny nebála, navíc má o 20% méně kalorií, což mi je sympatické : )

Eva Konečná

nešel by ten sýr nahradit lučinou,ale udělanou domácí jen z Holandie?

Renata Ata Atinka

Tak jsem také zkusila se sezamovým semínkem.Je to výborná obměna.

Katka Šimáčková

To je proto, že jsi šikovná Renato : ) Já jsem je zkoušela se zamíchanými sezamovými semínky, podle receptu Kláry. Palačinky byly vynikající a díky semínkům přirozeně nasládlé.

Lilkové závitky s rajčatovo bazalkovou omáčkou

1x komentář  32x uložení

Lilkové závitky s rajčatovo bazalkovou omáčkou

Krásný recept podle diety Weight Watchers. Je to italská klasika plná vůní a chuti.

Lenka Janíková

Miluji zeleninová jídla a toto vypadá k sežrání!!!