Kalkula�ka hubnut�

Renata Ata Atinka

Jídlo prostě miluji, každý den s ním bojuji...



fotoalbum

PŘÍLOHY i netradiční


Pečená zelenina v troubě

6x uložení

Pečená zelenina v troubě

Máte rádi jídla, která dají co nejméně práce? K mým stálicím patří zelenina pečená v troubě.

Pečené mrkvičky

5x uložení

Pečené mrkvičky

Pěkná dietní příloha. Už jí vidím třeba s kouskem lososa : )

Kuskus tabbouleh

3x uložení

Kuskus tabbouleh

Co je to tabbouleh? (Čteme taboule). Je to salát připravený kombinací kuskusu nebo bulguru s rajčaty, okurkou, lístky petžele, mátou a cibulí. Je to lehké, dobré a navíc s vůní arábie. Tabbouleh můžete ochutnat třeba v Libanonu nebo Izraeli.

Čočka na cibulce s vajíčkem

3x uložení

Čočka na cibulce s vajíčkem

Nechala jsem se inspirovat Atinkou a vytvořila jsem fotoalbum "Jídlo za které se můžu pochválit." Budu sem dávat fotky jídel, které jsou alespoň trošku podle zásad zdravé výživy.

Čočka s mangoldem ozdobená vajíčkem

3x uložení

Čočka s mangoldem ozdobená vajíčkem

Mám ráda tuto klasiku. Mám pocit, že se někdy neprávem vytrácí z našich jídelníčků. A to je škoda, protože to je velmi chutné jídlo. Toto je oživené nakrájenou mrkví a mangoldem.

Quinoa s fazolemi a pomerančovým dresinkem

4x uložení

Quinoa s fazolemi a pomerančovým dresinkem

Sbírám dobré recepty na luštěniny. Protože zasytí a jsou ideálním pomocníkem při hubnutí.

Kuskus tabbouleh

4x uložení

Kuskus tabbouleh

Co je to tabbouleh? (Čteme taboule). Je to salát připravený kombinací kuskusu nebo bulguru s rajčaty, okurkou, lístky petžele, mátou a cibulí. Je to lehké, dobré a navíc s vůní arábie. Tabbouleh můžete ochutnat třeba v Libanonu nebo Izraeli.

Kuskus

8x uložení

Kuskus

Zaujala mne jídla z kuskusu, tak se také podívejte :-)