Kalkula�ka hubnut�

Irenka K.

Správná dieta je životní styl na celý život.

Praha



Grilovaná cuketa s kozím sýrem a olivami

1x komentář  11x uložení

Grilovaná cuketa s kozím sýrem a olivami

Výborný, svěží recept. Cuketa je skutečně delikatesa, když se dobře připraví. A je nízkokalorická, tak si můžeme dovolit kombinaci s kvalitním kozím sýrem.

Šárka Štědrová

To vypadá krásně Irenko. Čím jsem starší tím více mi chutná kozí sýr. Zítra si běžím koupit potřebné ingredience : )

Nekynuté sýrové pečivo s cibulkou a šunkou

1x komentář  51x uložení

Nekynuté sýrové pečivo s cibulkou a šunkou

Jednoduché a rychlé domácí pečivo, které provoní celý dům.

Adéla Hrochová

To vypadá sympaticky, ne vždy mám totiž morálku čekat až vzejde kvásek a až těsto vykyne : )

Bezlepkové lasagne z cukety

4x komentář  65x uložení

Bezlepkové lasagne z cukety

Velká italská dobrota. Naše rodina, miluje červené omáčky, tak tento recept má u nás úspěch : )

LentilkaVictorie

Hana Kabilková

Výborný recept

Irenka K.

Jé děkuju za bystrost Luci, jasně, že tam nemělo být v titulku vegetariánské, ale bezlepkové lasagne : ) Už jsem to napravila.

Luiza

Lucie M.

VEGETARIÁNSKÉ lasagne a první ingredience je 500 g libového mletého hovězího masa?? Tak teď dumám kde je chyba :-O

Nina Konvalinková

Pěkný bezlepkový recept. Děkuju Ireno.

Quinoa a polévka? Proč ne : )

1x komentář  4x uložení

Quinoa a polévka? Proč ne : )

Našla jsem tento voňavý recept a koriandrem, dělala jsem skromnější verzi bez krevet, ale i tak jsem byla spokojená : )

Marie Dostálová

To vypadá inspirativně, určitě vyzkouším Irenko : )

Recept na grahamové sušenky

4x komentář  33x uložení

Recept na grahamové sušenky

Grahamové sušenky si můžete koupit, nebo si udělat domácí, bez konzervantů.

sobiskovajindra-seznam.cz

Jindra šobíšková

vypadají dobře určitě vyzkouším i na vánoce

Irenka K.

Ty sušenky jsou výborné jako základ pro domácí cheescake. Proti českému cukroví jsou asi moc zdravé, ale třeba by u některých členů rodiny měly úspěch. Možná, že kdyby se slepily nějakým tvarohovým krémem...

Renata Ata Atinka

Že by jako zdravá alternativa i vánočního cukroví??? Mám uloženo...:) za 4 měsíce se bude recept hodit:-)

Irenka K.

Recept na zdravé sušenky, nejen pro Helenu : )

Okurkové rolky plněné tvarohem

2x komentář  28x uložení

Okurkové rolky plněné tvarohem

Často se mluví o tom, že kdo drží dietu a chce rychle zhubnout, měl by vynechat sacharidy obsažené v mouce. Ale na co si namazat pomazánku?

Irenka K.

Výborná je taky pomazánka ze zbylých úzkých konců okurky, aby jsme byly hospodyňky a nic nevyhazovaly : ) Nakrájené malé kostičky okurky smícháme s uvařeným vajíčkem a hustým bílým jogurtem nebo sýrem cottage.

Renata Ata Atinka

Vypadá to velice dobře.Pastva pro oči, ale pusa nezůstane určitě pozadu :-)