Kalkula�ka hubnut�

Autora si uložili

Původní příspěvek

Lenka Melichaříková

Děkujeme sponzorům

kteří umožňují, aby web dieta.cz
mohl být pro Vás bezplatný

Hana Ryšávková

zdroj nahraný příspěvek

vloženo 11.12.2016

Palačinky se špenátem a kozím sýrem

mléko 5 decilitrů (nebo obilné mléko)
vejce 2 kusy (nebo jedno velké)
mouka pohanková 150 gramů
špetka soli
olej (kvalitní, na smažení)
cibule 150 gramů (oloupaná)
2 stroužky česneku
špenát 400 gramů (čerstvý, opraný a osušený)
sýr kozí 150 gramů (já použila přírodní syrovátkový)

V míse rozmícháme všechny přísady na palačinky, aby nám vzniklo hladké těsto a na rozehřáté pánvi s malým množstvím kvalitního oleje z něj usmažíme palačinky. Připravíme si náplň. Oloupanou a najemno nasekanou cibuli a na plátky nakrájený česnek orestujeme v pánvi na oleji. Přidáme nasekané špenátové listy a krátce je orestujeme. Palačinky naplníme připravenou náplní a kousky kozího sýru a zabalíme. Podáváme je teplé.

Příspěvek je z fotoalba

Mohlo by Vás zajímat

Děkujeme sponzorům

kteří umožňují, aby web dieta.cz
mohl být pro Vás bezplatný