Kalkula�ka hubnut�

Autora si uložili

Původní příspěvek

Lenka Melichaříková

Děkujeme sponzorům

kteří umožňují, aby web dieta.cz
mohl být pro Vás bezplatný

Romana Lysoňková

zdroj nahraný příspěvek

vloženo 25.11.2017

Banánové lívance

2 banány
4 vejce
8 polévkových lžic najemno rozemletých ovesných vloček
3 čajové lžičky rozemletých oříšků (mandle apod.)
2 polévkové lžíce javorového sirupu (lze nahradit medem)
6 kapek mandlového aroma
1 čajová lžička kokosového nebo olivového oleje

Všechny ingredience vložíme do nádoby ze které se budou dobře lít na pánev a rozmixujeme.
Na mírném plameni (aby se nepřipálily) z obou stran pomalu lívance opečeme dozlatova.
Můžeme podávat s tvarohem, ovocem nebo je jen polijeme javorovým sirupem.

Příspěvek je z fotoalba

Mohlo by Vás zajímat

Děkujeme sponzorům

kteří umožňují, aby web dieta.cz
mohl být pro Vás bezplatný