Kalkula�ka hubnut�

Autora si uložili

Původní příspěvek

Silvie Kočičková

Lucie S

zdroj nahraný příspěvek

uloženo z dietní jídla
vloženo 15.06.2014

Špenátový salát s mozzarelou a rajčátky

Také máte nedobré vzpomínky na hmotózní špenát ze školní jídelny? Já rozhodně. Trvalo mi docela dlouho ochutnat čerstvé mladé lístky baby špenátu. Ale stálo to za to. Navíc se nezlobím, že čerstvý špenát je nízkokalorický : )

Na talíř si naaranžujte špenátové lístky, mozzarelu a šery rajčátka, na vrch si ještě můžete dát pár na sucho orestovaných piniových oříšků.

Na špenátový salát mám ráda jemnou zálivku z vymačkané půlky pomeranče, půlky citrónu vše promíchané s olivovým olejem, solí, pepřem a kapkou javorového sirupu.

Jako příjemnou obměnu používám čerstvý kozí sýr.

K salátu si dejte nějaké dobré celozrnné pečivo.

Příspěvek je z fotoalba

Mohlo by Vás zajímat