Kalkula�ka hubnut�

Autora si uložili

Původní příspěvek

Adéla Hrochová

Děkujeme sponzorům

kteří umožňují, aby web dieta.cz
mohl být pro Vás bezplatný

Romana Lysoňková

zdroj nahraný příspěvek

vloženo 26.11.2017

Čipsy z kapusty s parmazánem

Zkusila jsem recept od Magdaleny vylepšit parmazánem. Já vím, že to není tak dietní, ale je to vynikající a stále kaloricky i nutričně lepší než klasické bramborové lupínky.

Ingredience

kapusta
2 lžíce olivového oleje
3 dkg nastrouhaného parmazánu
sůl, pepř

Příprava

Kapustu si operte, odkrojte stonky a lístky nakrájejte na širší proužky. Osušte do sucha.

Lístky vložte do igelitového sáčku do kterého jste si dali olivový olej, sůl a pepř. Vše důkladně protřepte, aby se všechny lístky obalily v oleji a koření.

Lístky si rozprostřete na pečící plech do jedné vrstvy a pečte – nebo spíše sušte – 1 hodinu a 45 minut na 90 °C.

10 minut před koncem "sušení" posypte kapustové čipsy parmazánem.

Příspěvek je z fotoalba

Mohlo by Vás zajímat

Děkujeme sponzorům

kteří umožňují, aby web dieta.cz
mohl být pro Vás bezplatný