Kalkula�ka hubnut�

Autora následují

Další příspěvky

Adéla Hrochová

Děkujeme sponzorům

kteří umožňují, aby web dieta.cz
mohl být pro Vás bezplatný

Adéla Hrochová

zdroj nahraný příspěvek

vloženo 01.03.2013

Zdravím srdečně všechny před dny volna...

Víkend před námi, obstojím před rodinnými nástrahami jídla ?

Snídaně:

Jáhlová pochoutka… alespoň pro mne…
Jáhly předem spařené, 15 minut vařené, potom scezené.
Orestovala jsem lískové oříšky a rozmrazila švestky a zamíchala do pokrmu… je to moc dobré doporučuji.
Původní recept je od Antonie Mačingové, ale patří tam vlašské ořechy, sušené švestky a med.

1. svačina:

½ jablka

Oběd:

Polévka vločková
Čína s malým č podle Lucky Profotové, rýže natural červená.
Všem to moc chutnalo.
Měli jsme návštěvu, tak jsem si vzala malou placičku bramborovou se skořicí a kávou

2. Svačina:

Hrst ořechů, čaj

Večeře:

Mlíkačka
Původně jsem chtěla dělat smaženici/ zpěnila jsem cibulku na troše másla, přidala mrazené houby, trochu kmínu a podusila, a zalila 2 vajíčky/, ale když už byla hotová, dostala jsem chuť na Mlíkačku, kterou mi vařila moje babička, když jsem byla malá. Tak jsem ji zalila vodou, nastrouhala nahrubo 2 brambory, po změknutí zalila kefírem zahuštěným dvěma lžičkami solamylu. Ozdobila petrželkou!!! To vám byla mňamka!!!
Jen jsem použila ½ masoxu, to by mě asi nikdo nepochválil, ale neumím ho nahradit ničím jiným. Mouku jsem nahradila solamylem, ale masox… nevím..

Pohyb:

Skoro 10 000 kroků
Stihla jsem dnes procházku

Pocity:

+++

A zítra milý deníčku, se bude dojídat co zbylo, tak se jen ozvu, jak jsem to zvládla.

Příspěvek je z fotoalba

Mohlo by Vás zajímat

Děkujeme sponzorům

kteří umožňují, aby web dieta.cz
mohl být pro Vás bezplatný