Petr Najman
Kdo chce pochopit hudbu, nepotřebuje ani tak sluch, jako srdce.
16x uložení
Jak rychle zhubnout? Zkuste okurkové sendviče
Jak je dobře známo, spoustu kalorií do sebe dostáváme pečivem. Bez pečiva to nejde, alespoň u mě. Ale krátkodobě, když je potřeba zbavit se okrasných tukových prstenců, to bez pečiva jde. Výborná krátkodobá alternativa jsou okurky - dlabané, na kolečka, nebo pomocí škrabky nakrájené na tenké plátky.
24x uložení
Zapečená vajíčka se špěnátovými lístky, šery rajčaty, kozím sýrem a proscuittem
Super recept, ke kterému jsem se odhodlal i já. Takže nic složitého : )
1x komentář 14x uložení
Špenát s vajíčkem
Super rychlé jídlo. 2 základní ingredience. Jednoduché tak, že to zvládne i začátečník.
Šárka Štědrová
Moje oblíbené ingredience. Vypadá to dobře Petře.
10x uložení
Jak hubnout a přitom se dobře najíst?
Já nevydržím žádnou dietu u které mám hlad. Proto se mi líbí doporučení jíst hodně zeleniny. Obsahuje minimum tuku, spoustu vlákniny a vody. A hlavně ikdyž jím zdravě, tak nemám hlad : )
1x komentář 1x uložení
Vtipné
Taky mám občas stejné pocity : )
Marie Dostálová
To asi každý z nás, Petře : )
10x komentář 175x uložení
Zkusil jsem, ochutnal jsem, nadšený jsem
Základ zdravých sušenek bez cukru je ze 2 ingrediencí - potom se fantazii meze nekladou.
Lenka Melichaříková
Upečeno a rychlostí blesku snězeno :-)
Kristýna Bednářová
Vyzkoušela jsem se skořicí a se švestkami a výborné! Jen jich bylo málo! Příště musím navýšit dávku :o)
Nina Konvalinková
Zlatko, chce to odzkoušet, můj první pokus byl naopak příliš měkký. Chce to vychytat poměr mezi banánem a vločkami. Banán může vážit 100, ale i 200 g. Mě se osvědčilo dát na hrnek vloček asi 1,5 hrnku pokrájeného opravdu zralého, měkkého banánu (černá tečka na slupce : ), a péct opravdu do zlatova.
Zlatka Kratka
I ja jsem vyzkousela vas recept pridala jsem kokos a brusinky, ale nemuzu byt tak nadsena jako ostatni, nebot se susenky nedaji polknout pokud je nezapijete dostatecnym mnozstvim vody.
1x komentář
Neviděl jsem nikdy Alberta v trenkách, zážitek : ) PS: po dlouhé době vidím smysluplné tetování
Pěkná fotomontáž, třeba pobaví i vás : )
Nina Konvalinková
Mě jsi tedy pobavali Petře : )
2x komentář
Co nejíst při dietě : )
Tak názornější už to být nemůže. Výborná přehlídka toho, co si při dietě raději odpustit. Ještě bych doplnil Hotdog : )
Petr Najman
To rozhodně není Nino : )
Nina Konvalinková
Vidím Petře, že černý humor Ti není cizí : )
1x komentář 26x uložení
Výborné nepečené čokoládové hrudky z ovesných vloček
Komu nic neříkají sladkosti, ten se má : ) Já tímto darem bohužel netrpím a tak občas nepohrdnu dobrým receptem na zdravější a dietnější domácí dezert.
Renata Kamenská
Super recept určitě vyzkouším taky
Spalujte tuk né olej
Tak o to jsem se musel podělit. Je to trošku na ekologickou notu. Ale pro mě je to hlavně motivace pro pálení těch mých tukových zásob : )
1x komentář
Kámoš aneb to sousedovo zdá se být vždy o něco lepčí : )
Tak to mě pobavilo. Ten velký dobrák vpravo má mé sympatie.
Renata Ata Atinka
Tak dumám, čím to je, že Ti velcí psi jsou vždy takoví dobráci... Úžasné foto...
Hledá se zvířecí mazlíček
Tak to mě pobavilo. Snad tím nikoho neurazím. Musíme se brát trošku s nadhledem : )
1x komentář 47x uložení
Borůvkovo banánové muffiny
Já neumím bez sladkého žít. Tak hledám dobré a nekomplikované a co nejzdravější recepty.
Barbora Němečková
Zkoušela jsem, výborné. Děkuji Petře.
3x komentář 33x uložení
Sympatické sušenky z ovesných vloček
Miluju sladké, bohužel : ) Tak hledám zdravější varianty a hlavně jednoduché na přípravu, abych to zvládnul.
Renata Ata Atinka
Jenže stejně je lépe přiměřeně než jít jak se říká ode zdi ke zdi. Tento týden jsem si dávala i místo svačiny ty zdravější dezerty a opravdu nemám potřebu vymetat lednici nebo dceři chodit na čokoládu : -) a nemám pocit , že jsem ten chudák ,který si nemůže nic dopřát .
Petr Najman
Ano! Ale nesmíme to tady říkat moc nahlas : )
Renata Ata Atinka
Koukám, že jste moje krevní skupina :-) Miluju sladké a trochu másla uznávám i při hubnutí . Taková restovaná zelenina s trochou másla ,co může být chuťnějsiho .
1x komentář 1x uložení
Moje milá, toto Ti vyrobím k narozeninám
Už vím, jaký dárek vytvořím pro mou milou. Stejně se říká, že ty vytvářené dárky nejvíc potěší. Pěkně a přehledně zorganizované drobnosti. Stačí si schovat malé skleničky.
Renata Ata Atinka
Z dob dětství si na kořenky pamatuji .Měli jsme je doma . Sloužily bezvadně . Myslím,že se nestávalo, aby se vysypaly .
Poslední komentáře
Renata Kamenská
Super recept určitě vyzkouším taky
Šárka Štědrová
Moje oblíbené ingredience. Vypadá to dobře Petře.
Lenka Melichaříková
Upečeno a rychlostí blesku snězeno :-)