Kalkula�ka hubnut�

Lucie P.

Říčany


fotoalbum

Jiné večeře


Recept na rychlý slaný koláč nebo sladký?

Recept na rychlý slaný koláč nebo sladký?

Všichni někdy zápasíme s časem, můžeme si pomoci lístkovým těstem a netradičně naaranžovonaou náplní, kterou zvládne každý. O to jsem se s vámi musela podělit.

Zabalte si do tortily zeleninu

4x uložení

Zabalte si do tortily zeleninu

Výborná rychlá a lehká večeře. Každý si může do tortily dát co mu chutná : )

Quinoa s jarní cibulkou a rajčátky

1x uložení

Quinoa s jarní cibulkou a rajčátky

Tak ještě vám sem ukládám červenou quinou. Další verze výborného jídla, které je dobré samo o sobě, nebo jako příloha k libovému masu.

Teplé jídlo za 5 minut

3x uložení

Teplé jídlo za 5 minut

Také se vám určitě stává, že nemáte na nic čas, natož na přípravu jídla. Občas si dělám pětiminutovou rychlovku, hrášek + kukuřice, šup do mikrovlnky rozmrazit, na to trošku sýru, ještě chvilku nahřát a je hotovo. Není to úplně ideální, já vím, ale lepší než rohlíky s máslem : )

Recept na bulgur s červenou řepou

2x komentář  8x uložení

Recept na bulgur s červenou řepou

Co je to bulgur? Velký pomocník při dietě. Jedná se o předvařenou vysušenou celozrnnou pšenici. Je plný vlákniny a vitamínů, navíc je dobře stravitelný a výborně zasytí a má méně kalorií než kuskus. Dnes už je všude k dostání. Pokud jste ho ještě nevyzkoušeli, tak to rozhodně udělejte, má příjemnou lehce oříškovou chuť.

Lucie P.

Pro mě je zajímavý. Jedla jsem ho poprvé v Country Life u vegetariánů v Jungmanově ulici v Praze, tu verzi se syrovou zeleninou (řepa, mrkev, zelí) a česnekovou zálivkou.

Renata Ata Atinka

Bulgur jsem ještě nikdy nejedla. Tak ho určitě také vyzkouším.Díky, LUCKO:-)

Quinoa se špěnátovými lístky

1x uložení

Quinoa se špěnátovými lístky

Svěží, výborné a zdravé jídlo, jestli jste quinou ještě nevyzkoušeli, tak do toho určitě jděte : )

Domácí maki sushi s lososem a avokádem

10x uložení

Domácí maki sushi s lososem a avokádem

Děkuji za inspiraci od Sary. Pustila jsem se do přípravy domácího sushi. A docela se to povedlo : )

Rýžové nudle se špenátem

4x uložení

Rýžové nudle se špenátem

Umíte používat rýžové nudle? Já moc ne. Zkusila jsem dnes jednoduchý tošku atypický recept se špenátem. A docela se to povedlo.