Kalkula�ka hubnut�

Marie Dostálová

Mít rád lidi a milovat lidi to je celé tajemství a snad jediný recept na štěstí.

Brno Česká republika


fotoalbum

Dobré vědět


Proč jíst quinou?

Proč jíst quinou?

Merlík - Quinoa ať už červená nebo bílá patří k superpotravinám nazývaným také Superfood. Přečtěte si více o benefitech, které vám může přinést.

Recept na domácí peeling - Jak se zbavit staré kůže

Recept na domácí peeling - Jak se zbavit staré kůže

Podívejte se na výborný, čistě přírodní recept na domácí peeling. Zkoušela jsem to i na obličej, pleť jsem měla potom viditelně hladší.

Jak hubne Jenifer Aniston?

1x uložení

Jak hubne Jenifer Aniston?

Ten jídelníček na 5 dnů mi přijde docela OK. Já jsem se jen nenaučila pít tu teplou vodu s citrónem. Tak tomu dám asi ještě šanci : )

Kurkuma účinky

1x uložení

Kurkuma účinky

Kurkuma jako lék? Něco jsem si o tom nastudovala a kurkumu používám čím dál častěji, i do salátů.

Proč jíst denně 1 lžíci kysaného zelí?

Proč jíst denně 1 lžíci kysaného zelí?

Může lžíce kysaného zelí denně změnit váš život? Přečtěte si více o mimořádných vlastnostech kysaného zelí.

Jak vypadat štíhlejší?

Jak vypadat štíhlejší?

Mě se osvědčilo kombinovat tmavé kalhoty s pončem nebo širokou šálou. Je to elegantní a opravdu to opticky zeštíhluje : )

Účinná dieta - bez hladovění

Účinná dieta - bez hladovění

Pokud potřebujete hubnout, jezte vše co je na obrázku. Snižte příjem škrobových příloh jako jsou těstoviny, knedlíky, brambory nebo rýže. U mě to funguje, tuto bezbolestnou dietu nasadím vždy když potřebuju pár kilo zhubnout, nesnáším hladovění, tak jím do sytosti, ale rozumně si vybírám.

Kurkuma účinky

Kurkuma účinky

Kurkuma jako lék? Něco jsem si o tom nastudovala a kurkumu používám čím dál častěji, i do salátů.

Jak zabavit děti a mít tak čas i na sebe?

Jak zabavit děti a mít tak čas i na sebe?

Podívejte se na pěkné kreativní tvoření pro vaše děti. Mezi tím si můžete zacvičit, nebo si zarelaxovat koupelí s nějakým příjemným vonným olejem : )

Věděli jste, že vám z košťálu římského salátu může vyrůst další salát?

1x komentář  2x uložení

Věděli jste, že vám z košťálu římského salátu může vyrůst další salát?

Stejný postup můžete použít i u řapíkatého celeru nebo zelené cibulky, stačí mít alespoň kousek spodní, kořenné části rostliny.

Miluška Zahradníková

Tak to určitě vyzkouším. Výborný nápad!

Superfood - čerstvé domácí klíčky - klíčení luštěnin a semínek

1x uložení

Superfood - čerstvé domácí klíčky - klíčení luštěnin a semínek

Klíčky jsou výbornou součástí zdravé diety. Jsou chutné, pro tělo velmi hodnotné a zdravé. Podívejte se na moc pěkný přehled jak připravovat suroviny pro klíčení jak dlouho máčet a potom klíčit. Já jsem se zamilovala do klíčků z bio čočky. Z oříšků, které neklíčí, jako jsou mandle lze máčením, rozemletím a přecezením získat lahodné mandlové mléko.

Jahody

Jahody

Jak vypadá 100 kalorií. Spočítejte si svůj denní energetický příjem v Kalkulátoru hubnutí.

Paprika kápie žlutá a červená

1x uložení

Paprika kápie žlutá a červená

Tak vypadá 100 kalorií. Spočítejte si svůj denní energetický příjem v Kalkulátoru hubnutí.

Mascarpone

Mascarpone

Tak vypadá 100 kalorií. Spočítejte si svůj denní energetický příjem v Kalkulátoru hubnutí.