Kalkula�ka hubnut�

Šárka Štědrová

Praha



Recept na domácí peeling - Jak se zbavit staré kůže

1x komentář  1x uložení

Recept na domácí peeling - Jak se zbavit staré kůže

Podívejte se na výborný, čistě přírodní recept na domácí peeling. Zkoušela jsem to i na obličej, pleť jsem měla potom viditelně hladší.

Marie Dostálová

Tak to funguje. Pleť vypadá po peelingu lépe než po aplikaci drahého krému.

Domácí krabičková dieta

2x komentář  10x uložení

Domácí krabičková dieta

Podívejte se na inspiraci na domácí krabičkovou dietu. Já jsem před týdnem začala, večer si nabalím krabičky na další den. Hledám inspiraci. Nejvíc hřeším, když mám na "něco chuť". Teď sáhnu po krabičce z domova. A mám už kilo dole : )

Nina Konvalinková

Já krabičkuju bezlepkově. Večer si připravím svačinky na další den. Už jsem takto zhubla 10 kg. Pěkně pozvolna, rozumně za 6 měsíců.

Kačka Vohnoutka

Dobrý nápad :-)

Vegetariánství versus veganství

1x komentář  3x uložení

Vegetariánství versus veganství

Je první nebo duhý styl stravování cesta k hubnutí? Udělala jsem si pro sebe malý průzkum : )

Irenka K.

Něco na tom vegetariánství je. Já když se nad tím zamyslím, tak jím tak 2 vegetriánská jídla na 1 masové jídlo. Ryby a kuřecí maso by mi v jídelníčku chybělo. Ale jako krátkodobá odlehčovací dieta se mi ten nápad líbí Šárko : )

Pečená podzimní zelenina

1x komentář  20x uložení

Pečená podzimní zelenina

Moudří lidé radí, kdo drží dietu, chce hubnout, ať se zaměří na kvalitní sezónní potraviny, které mají v sobě sílu. Třeba vás bude inspirovat recept na pečenou kořenovou zeleninu s citrónem a česnekem.

Irenka K.

To vypadá výborně, pečený fenykl jdem ještě nezkoušela. Díky za inspiraci Šárko!

Jak držet dietu, aby vás podpořila i vaše rodina?

1x komentář  8x uložení

Jak držet dietu, aby vás podpořila i vaše rodina?

Také máte zkušenosti, že je těžké držet dietu, když si lidé kolem vás dopřávají různé dobroty? Mě se osvědčilo zapojit do diety celou rodinu. Heslo - hlavně nenápadně :) A jak na to, aby vás vaše drahá polovička neodmítla se salátem? Dejte do něj maso :)

Adéla Hrochová

Jo, jo, s našima drahýma polovičkma se musí umět zacházet. Heslo "hlavně nenápadně" mě pobavilo : )

Celulitida jak na ni?

1x komentář  12x uložení

Celulitida jak na ni?

Celultida a strie, kterou ženu by podobné věci netrápily, zvlášť po porodu. Nejčastěji vidíme celulitidu na stehnech a břiše. Podívejte se jak řešit celulitidu doma.

Irenka K.

Tak to jsem měla vědět, ale rozhodně to nevzdávám : ) Musím sehnat ten tymiánový olej.

Výborná rada pro všechny co drží dietu

1x komentář

Výborná rada pro všechny co drží dietu

Snažte se, aby jídla, která si připravujete vypadala pěkně : ) Je dokázáno, že jídlo, které vypadá na pohled pěkně, také lépe chutná. Ne nadarmo se říká, že jíme také očima. Tak zkuste občas věnovat nějakou tu minutku navíc pěknému naaranžování jídla...

Marie Dostálová

To jsi mě pobavila Šárko, tou chybkou v naprogramování : ) Ale musím uznat, že něco na tom je.