Kalkula�ka hubnut�

Šárka Štědrová

Praha


fotoalbum

Dobrá rada nad zlato


Jak snadno hubnout přes noc?

2x uložení

Jak snadno hubnout přes noc?

Nejhůře se hubnou ženské břišní partie, boky a stehna. Co k tomu potřebujete? Kupte si potravinářskou fólii a bio kokosový olej.

Proč jíst denně 1 lžíci kysaného zelí?

Proč jíst denně 1 lžíci kysaného zelí?

Může lžíce kysaného zelí denně změnit váš život? Přečtěte si více o mimořádných vlastnostech kysaného zelí.

Zdravé hubnutí pomocí zrychlení metabolismu

1x uložení

Zdravé hubnutí pomocí zrychlení metabolismu

Každý z nás má jiný metabolismus, rychlost metabolismu ovlivňují takové faktory jako je genetická dispozice, věk nebo pohlaví. Podívejte se na 6 tipů jak zrychlit spalování a nastartovat metabolismus.

Proč některé věci dají tolik práce?

Proč některé věci dají tolik práce?

Také jste si všimly, jak snadno umíme přibrat? Ani to nedá moc práce. A navíc přibírat je tak příjemné a pohodlnééé. Proč hubnutí dá tolik práce? Zkusila jsem se nad tím ve svém deníčku trošku zamyslet.

Gwyneth Paltrow - dieta

Gwyneth Paltrow - dieta

Tomu říkám renesanční žena, je skvělá herečka, stíhá i děti a ještě k tomu ví jak si udržet štíhlou postavu, má svoje výborné stránky s recepty www.goop.com. Gwyneth také vydala několik knížek s tipy na zdravé stravování.

Recept na domácí peeling - Jak se zbavit staré kůže

1x komentář  1x uložení

Recept na domácí peeling - Jak se zbavit staré kůže

Podívejte se na výborný, čistě přírodní recept na domácí peeling. Zkoušela jsem to i na obličej, pleť jsem měla potom viditelně hladší.

Marie Dostálová

Tak to funguje. Pleť vypadá po peelingu lépe než po aplikaci drahého krému.

Nejlepší dieta? Jezte pálivé!

1x uložení

Nejlepší dieta? Jezte pálivé!

Pro úspěšnou dietu jejímž cílem je úbytek váhy je nejdůležitější umět dobře jíst. Podívejte se na recept na výborné vegetariánské čili plné proteinů.

Proč jíst luštěniny?

Proč jíst luštěniny?

Jsou vhodné pro dietní stravování, zasytí a vhodně spestří váš jídelníček. Věděli jste, že mezi klasické luštěniny jako jsou fazole, hrášek nebo čočka patří i arašídy nebo kešu?

Úžasný detoxikační nápoj z kurkumy a medu

2x uložení

Úžasný detoxikační nápoj z kurkumy a medu

Udělejte si doma výborný nápoj, můžete ho pít teplý nebo si ho vychladit. Kurkuma - turmeric je blahodárné koření, které působí proti zánětům a celkově pomáhá našemu organismu dostat se do rovnováhy.

Vegetariánství versus veganství

1x komentář  3x uložení

Vegetariánství versus veganství

Je první nebo duhý styl stravování cesta k hubnutí? Udělala jsem si pro sebe malý průzkum : )

Irenka K.

Něco na tom vegetariánství je. Já když se nad tím zamyslím, tak jím tak 2 vegetriánská jídla na 1 masové jídlo. Ryby a kuřecí maso by mi v jídelníčku chybělo. Ale jako krátkodobá odlehčovací dieta se mi ten nápad líbí Šárko : )

Cvičení doma na břicho

Cvičení doma na břicho

Taky se vás pořád drží ty špíčky na břiše? Zacvičte si tyto série cviků na břicho. Dejte tomu 15 dní a uvidíte jak s tukem na břiše zacvičíte : )

Kolik spálíte kalorií při plavání? Jaký styl je nejúčinější?

Kolik spálíte kalorií při plavání? Jaký styl je nejúčinější?

Tak se mi podařilo po delší době jít si zaplavat do Podolí. Bylo to fajn. Při té příležitosti jsem se podívala na net a našla výborný kalkulátor, kde si můžete prohlédnout kolik při jakém stylu spálíte kalorií.

Celulitida jak na ni?

1x komentář  13x uložení

Celulitida jak na ni?

Celultida a strie, kterou ženu by podobné věci netrápily, zvlášť po porodu. Nejčastěji vidíme celulitidu na stehnech a břiše. Podívejte se jak řešit celulitidu doma.

Irenka K.

Tak to jsem měla vědět, ale rozhodně to nevzdávám : ) Musím sehnat ten tymiánový olej.

Kalkulačka BMI

Kalkulačka BMI

On-line kalkulačka BMI a hubnutí. Výborný pomocník pro dietu a hubnutí. SPOČÍTAT NYNÍ. Více v detailu příspěvku.

Výborná rada pro všechny co drží dietu

1x komentář  1x uložení

Výborná rada pro všechny co drží dietu

Snažte se, aby jídla, která si připravujete vypadala pěkně : ) Je dokázáno, že jídlo, které vypadá na pohled pěkně, také lépe chutná. Ne nadarmo se říká, že jíme také očima. Tak zkuste občas věnovat nějakou tu minutku navíc pěknému naaranžování jídla...

Marie Dostálová

To jsi mě pobavila Šárko, tou chybkou v naprogramování : ) Ale musím uznat, že něco na tom je.