3x komentář 5x uložení
FitnessTV
Stránka s on-line cvičením
Renata Ata Atinka
Ta stránka vypadá moc dobře :-)
Elisabeth Zimmelová
Naštěstí anglicky rozumím a proto jsem uchvácená Jillian Michaels a díky ní jsem se pustila do pravidelného domácího cvičení. Takže moc moc děkuji za odkaz na její videa, jinak bych asi zase seděla na gauči a říkala si klasické "až zítra.." :)
Emma Všudybylka
To vypadá dobře, neznala jsem. Mrknu na to. Děkuju Elizabeth. Pro ty kdo nerozumí angličtině je dobré, že to na ně mluví česky : )
5x komentář 6x uložení
Ledový zelený čaj
To pravé zdravé na léto
Šárka Štědrová
Tak to jsem ještě nezkoušela, louhovat zelený čaj ve studené vodě. Jaký zelený čaj používáš Jano? Nějaký speciální druh?
Jana Fiľarská
Zelený čaj macerujem, večer do 1 l studenej vody nasypem 1 čajovú lyžičku zeleného čaju. Ráno precedím. Takýto výluh vypijem do 12-tej hodiny.
Helena Svobodová
Přesně : )
Elisabeth Zimmelová
Je pravda že čaj je na ráno zdlouhavý, takže si určitě začnu dělat vodu s citronem, prý také dobře nastartuje spalování :)
2x komentář 4x uložení
Ovocná směs
Elisabeth Zimmelová
Já to mám úplně stejně :)
Květa Hovorková
To vypadá luxusně : ) Já moc nemusím po ránu hutná jídla. Toto je snídaně přesně pro mě : )
Pestrá polévka s čočkou a hráškovými lusky
Další z vydatných polévek, které vystačí svou sytostí jako hlavní jídlo.
Elisabeth Zimmelová přes Lucie P.
na Polévky
Recept na domácí kečup, nebo chcete-li čatní z pečených rajčátek
Není nad domácí výrobky. Víte co jíte. Chce to trošku času, ale výsledek vždy stojí za to.
Elisabeth Zimmelová přes Kateřina Lee
na Domácí :)
Cottage s vajíčkem a pažitkou
Já mám ráda tento recept. Směs je vynikající na celozrnný chléb. Je to luxusní snídaně nebo výborná svačinka : )
Super rychlý ananasový koktejl
Je to dobré, rychlé a navíc koktejl využívá přirozené schopnosti ananasu - štěpí bílkoviny a tím pomáhá trávení potravy.
Superrychlá domácí salsa
Také máte rádi jídla co nedají moc práce? Já je zbožňuju : ) Rychlou salsu můžete použít ke kuřičným mexickým lupínkům nachos nebo si jí můžete zamíchat do těstovin.
Hubnutí do plavek - detoxikace
Jak zhubnout? A ještě aby to bylo zdravé? Je potřeba se pročistit. Pěkné zelené smoothie s listy pampelišky do mé sbírky.
Recept na domácí majonézu
Vyzkoušela jsem vyrobit domácí majonézu a moc mi zachutnala. Hlavně víte, že tam nejsou žádné konzervanty a "éčka".
Každý může mít pěkné a zdravé vlasy, pojďme si říct jak na to.
Pokud chceme mít zdravé vlasy samozřejmě záleží na tom jak o ně pečujeme a co si na ně dáváme. Ale ještě víc záleží na tom, co jim dodáváme skrze naší stravu. Není žádným tajemstvím, že to co jíme ovlivňuje celé naše tělo. Vlasy nejsou výjimkou. Pokud budete jíst vhodné jídlo, porostou vám zdravější a silnější vlasy, změnu uvidíte i na vašich nehtech.
Elisabeth Zimmelová přes Eva Evanová
na Různé
Česká čína s malým č
Jedno kuřecí prsíčko stačí k večeři pro 4 lidi? Ano se spoustou zeleniny a s rýží.
Elisabeth Zimmelová přes Lucie P.
na Obědy
3 nejdůležitější věci, které vám pomůžou zhubnout a váhu si udržet
Také jste měsíce drželi dietu, aby jste se dostali do džín, které jste nosili na střední? Také se vám stalo, že za chvíli jste natáhli džíny sotva přes stehna? Přečtěte si několik rad jak na to, aby se kila nevrátila.
Kořeněná fazolová polévka
Inspirovaná dietou weight watchers. Je výborná, vydatná, stále se k této polévce vracím.
Losos, krevetky, kuskus a salát
Chutné, voňavé a lehké jídlo. Vynikající pro ty kdo drží dietu - velmi dobré pro ty kdo si chtějí prostě jen pochutnat : )
Elisabeth Zimmelová přes Markéta B
na Různé
1x uložení
Pečená jablíčka
Pěkný, neuvěřitelně snadný recept na dezert. Nahrazuje nám chutí klasický jablečný koláč, ale v tomto provedení nám ušetří spoustu kalorií.
Poslední komentáře
Šárka Štědrová
Tak to jsem ještě nezkoušela, louhovat zelený čaj ve studené vodě. Jaký zelený čaj používáš Jano? Nějaký speciální druh?
Jana Fiľarská
Zelený čaj macerujem, večer do 1 l studenej vody nasypem 1 čajovú lyžičku zeleného čaju. Ráno precedím. Takýto výluh vypijem do 12-tej hodiny.
Renata Ata Atinka
Ta stránka vypadá moc dobře :-)