Kalkula�ka hubnut�

Kateřina Hájková

Nejsme přece děti, abychom si hráli, jak rytíř dobývá princeznu. Nebo jsme?

Praha


fotoalbum

svačiny pro děti


Vánoční cukroví - zdravé, bezlepkové, nepečené

Vánoční cukroví - zdravé, bezlepkové, nepečené

Velká mňamka, kokosové kuličky s čokoládou. Letos je budu dělat podle tohoto receptu po druhé.

Výborná pomazánka z avokáda "ala pesto"

6x uložení

Výborná pomazánka z avokáda "ala pesto"

Samé zdravé dietní ingredience, rychlá příprava, jen vše rozmixovat.

Jak zabavit děti a mít tak čas i na sebe?

1x komentář  1x uložení

Jak zabavit děti a mít tak čas i na sebe?

Podívejte se na pěkné kreativní tvoření pro vaše děti. Mezi tím si můžete zacvičit, nebo si zarelaxovat koupelí s nějakým příjemným vonným olejem : )

Marie Dostálová

Dobrý tip i pro babičky, pěkné nápady Kačko : )

Svačina pro děti - pěkný nápad jak servírovat banán

Svačina pro děti - pěkný nápad jak servírovat banán

Ovoce není pro děti nikdy dost. Čím je to pro ně zábavnější, tím lépe jedí : )

Svačina pro děti do školy

2x uložení

Svačina pro děti do školy

Pěkná ispirace jak udělat obyčejnou svačinu pro děti neobyčejnou : )

Salát z červené řepy vařené v páře

Salát z červené řepy vařené v páře

Jednoduchý a velmi chutný salát s restovanou červenou cibulkou.

Mrkvový salát s jablkem

Mrkvový salát s jablkem

Vynikající a jednoduchý salát plný vitamínů. Je to dietní superstar. Kalorická hodnota 240 g mrkvového salátu: pouze 100 kalorií. Pokud potřebujete hubnout, rozhodně nezapomeňte zařadit tento salát do svého jídelníčku. Přečtěte si tajemství opravdu dobrého mrkvového salátu.

Zeleninové krekry - cuketa a rukola rozmixovaná s lněnými a sezamovými semínky

Zeleninové krekry - cuketa a rukola rozmixovaná s lněnými a sezamovými semínky

Udělejte si domácí zdravé krekry. Je to výborná svačinka, když vás přepadne hlad někde na cestách.

Recept na jablečné křížaly

Recept na jablečné křížaly

Dostali jsme od babičky spoustu jablíček, tak jsem z části udělala domácí křížaly. Podívejte se na pěkný fotonávod, který jsem našla.

Mrkev a řapíkatý celer s dipem

1x uložení

Mrkev a řapíkatý celer s dipem

Pěkně naaranžované zdravé "zobání". Já mám ráda dip z bílého jogurtu a česneku s přidáním bylinek co jsou po ruce, jsko je pažitka, bazalka nebo čerstvě namletý pepř.

Ježek - jedlá dekorace z ovoce

3x uložení

Ježek - jedlá dekorace z ovoce

Pěkný nápad třeba na dětskou oslavu.

Návod na vařené vajíčko ve tvaru srdce

5x uložení

Návod na vařené vajíčko ve tvaru srdce

Potřebujeme na to jen papírový tácek, čínskou hůlku a 2 gumičky. A samozřejmě čerstvě uvařené vajíčko : )

Zdravé jednohubky

7x uložení

Zdravé jednohubky

Zdravých jednohubek, nebo chcete-li ovocného cukroví není nikdy dost. Pěkný nápad : )

Angry birds - inspirace na zdravou svačinu pro děti

1x uložení

Angry birds - inspirace na zdravou svačinu pro děti

Netuším proč, ale malé děti tuhle hru s prasátky a ptáky milují. Našla jsem nádhernou inspiraci jak dětem podsunout čerstvé ovoce jako je meloun a ananas.

Zdravá svačina pro děti

1x uložení

Zdravá svačina pro děti

Podívejte se na inspiraci, jak přesvědčit děti, aby jedly více ovoce. Udělejte jim krásnou hravou svačinku : )

Svačina pro děti do školy

1x uložení

Svačina pro děti do školy

Krásná svačinka, mlsná myška ulovila sýr : )

Jahody - stylizované do růžiček

8x uložení

Jahody - stylizované do růžiček

To je nádhera. Vyrobte si také překrásnou jedlou dekoraci. A navíc dietní : )

Zábavné jídlo pro děti

3x uložení

Zábavné jídlo pro děti

Restovaná ryba jako lodička, vajíčková omeleta s pažitkou jako plachta. Rýžový pirát a palma z řapíkatého celeru. To bude mít úspěch u každého dobrodruha : )