Marie Dostálová
Mít rád lidi a milovat lidi to je celé tajemství a snad jediný recept na štěstí.
Indická placka Paratha
Paratha je placatý indický celozrnný chléb. Můžete si ho připravit samotný, nebo plněný různými nápněmi. Tento recept používá v Indii nejpopulárnější náplň – ochucenou bramborovou směs. Tato Alo paratha je vhodná jako chutný oběd nebo i jako vydatná snídaně.
Marie Dostálová přes Tara H.
Quinoa - zdravý salát se zeleninkou
Quinoa, superzdravá ingredience ideální pro dietu. Mrkněte se na recept, který moc ráda dělám, protože všem chutná : )
Hubnutí jídlem?
Za tuhle večeři bych se pochválila, celozrnný chléb a spousta rajčatového salátu s bazalkou a jarní cibulkou.
2x uložení
Chléb, který změní váš život
Voňavý domácí chléb plný semínek. Bohatší chléb na vlákninu už snad neexistuje. Navíc v něm není žádná mouka!
1x uložení
Upečte si domácí chléb s bazalkou
Vyzkoušela jsem tento recept na voňavý, chutný a hlavně zdravý domácí chléb. Není nad vůni čerstvě upečeného domácího chleba. Vybavují se mi vzpomínky z dětství.
1x uložení
Recept na výborný domácí kváskový chléb
Tak hlásím, že jsem se konečně pustil do pečení chleba. Ten můj nebyl tak dokonalý jako ten na obrázku, ale zase mám co vylepšovat : )
1x komentář 4x uložení
Co dělat, když ztvrdne tortila nebo arabský chléb?
Asi nejsem jediná na světě, komu se to stalo. Pustila jsem se proto do záchranné mise : )
Petr Najman
Jediná nejsi Maruško, já jsem ten druhý na světě, komu se to stává. Mimochodem chytrý nápad : )
1x komentář 10x uložení
Celozrnné těstoviny s pistáciovými oříšky
Výborné, lehké, jednoduché, vegetariánské a hlavně zdravé jídlo. Dnes jsem recept vyzkoušela a posílám dál : )
Eliška Samková
Maruško, já dělám podobný recept s vlašskými ořechy. Recept co jsi objevila určitě vyzkouším. Děkuju.
2x komentář 7x uložení
Oříškově a pikantně kořeněný pilaf z ječmene
Přestaňte být závislí na bílé rýži a těstovinách z bílé mouky. Zkuste i zdravější příbuzné jako je ječmen.
Marie Dostálová
To zní dobře, ten bulgur se zeleninou, Silvi. Já sama také hledám a zkouším. Ne všechno mi chutná... Ale naštěstí mě baví zkoušet nové věci, tak když zase něco dobrého vyzkouším, ráda se s vámi podělím.
Silvie Kočičková
Děkuju za tip Maruško. Z obilnin používám zatím jen bulgur, ten jsem si zvykla jíst ozdobený na vrch nastrouhanou čerstvou červenou řepou a mkví, jemně osolené a zakápnuté citrónem, vše polité bílým jogurtem s troškou česneku. Asi nejsem samotná kdo ve zdravé výživě u většiny věcí netuší co by z toho mohl uvařit : ) Tak ještě jednou děkuju za inspiraci!
Poslední komentáře
Marie Dostálová
Tak jsem začala zase cvičit. Oprášila jsem tuto sérii cviků, která se mi už dříve osvědčila.
Lucie P.
Pěkné více než hodinové cvičení.
Adéla Hrochová
Super cviky. Vypadají nevinně, ale jsou pěkně náročné. Ještě bych doporučila na tricepsy otočit se bříškem nahoru, prsty rukou směrem k patám, to je také dost výživný cvik.