Kalkula�ka hubnut�

Silvie Kočičková

Co krásnějšího může být, než jeden pro druhého žít.

Klatovy


fotoalbum

Dieta - jak na to


Vyrobte si sami umělecké dílo

Vyrobte si sami umělecké dílo

Podívejte se jak snadno jde vyrobit krásnou dekoraci. Hřebíčky můžete natlouct i přímo na stěnu a tvořit. Stačí jen barevný provázek

Běhání a hubnutí?

Běhání a hubnutí?

Já vím, že jde hubnout jen jídlem, bez pohybu. Ale je to hodně tvrdé a člověk musí hlídat každé sousto, které sní. Více doporučované je kombinovat zdravou stravu se zdravým pohybem nejlépe na čersvém vzduchu.

Smootie ze zeleného čaje pro začátečníky

1x uložení

Smootie ze zeleného čaje pro začátečníky

Pomyslná brána do světa zeleninových smoothies díky vyššímu obsahu ovoce. Zelený čaj je navíc plný zdravých antioxidantů. Výslednou chuť si můžete volit podle množství jednotlivých složek.

Lepek, alergie nebo zvýšená citlivost

Lepek, alergie nebo zvýšená citlivost

Také máte ve svém okolí někoho kdo má bezlepkovou dietu - celiakii? Čím to je, že se počet alergiků zvyšuje?

10 denní očistná kůra

1x uložení

10 denní očistná kůra

Také máte někdy pocit, že trpíte permanentní únavou? Že máte málo energie? Kamarádka mi řekla o dietě spočívající v detoxikaci organismu pomocí snadno dostupných ingrediencí.

Jak zrychlit metabolismus, aby jsme rychleji spalovali?

Jak zrychlit metabolismus, aby jsme rychleji spalovali?

Podívejte se na 15 ingrediencí, které vám pomůžou hubnout. Já používám všechny kromě sojového mléka, používáte někdo sojové mléko? A jak?

7 jídel které nesmí chybět ve vašem jídelníčku, když hudbnete

7 jídel které nesmí chybět ve vašem jídelníčku, když hudbnete

Dobré jídlo a pohyb. Jasně, ale některé potraviny pomáhají více než ostatní, kterépak to jsou?

Nazujte boty a choďte

Nazujte boty a choďte

Začíná být pěkně, tak už nám nezbývají žádné výmluvy. Potřebujeme po té dlouhé zimě pohyb jako sůl : )