Kalkula�ka hubnut�

Martin Dlouhý

Praha Česká republika



Hovězí steak se spoustou zeleniny

1x komentář  5x uložení

Hovězí steak se spoustou zeleniny

Kdo drží dietu, měl by si rozumně vybírat co jíst. Mě se osvědčilo kombinovat libové maso se spoustou zeleniny v poměru 1/4 maso, 3/4 zelenina. Kila jdou potom dobře dolu.

Štěpánka Janečková

Už se těším až vytáhneme gril. Není nad masíčko na ohni : )

Avokádo zapečené s vajíčkem

9x uložení

Avokádo zapečené s vajíčkem

Originální nápad. Obě ingredience miluju. Tak zítra jdu koupit avokádo : )

Dieta proteinová - hubnout a nemít hlad

3x komentář  7x uložení

Dieta proteinová - hubnout a nemít hlad

Jak většina chlapů ani já si nedovedu představit svůj život bez dobrého masíčka. Dohnalo mě ale moje pohodlí, tak jsem musel i já začít řešit kila navíc. Objevil jsem pro sebe proteinovou dietu, což je pro mě ideální dieta – dobře se najíst a nemít hlad : )

Martin Dlouhý

Já vím, protože teď chléb nebudu ještě pár dní péct, tak jsem kvásek v lednici jen nakrmil. Ale už teď se těším na další pořádně propečený s pořádnou kůrkou.

Renata Ata Atinka

Martine a co chleba? :-) to máš od chleba na delší dobu půst viď, žádné pečení, žádné zdokonalování ve výrobě:-)

Petr Najman

To zní dobře, že člověk nemusí mít hlad, chce to si ale jídlo plánovat a vařit si. Asi zkusím mojí milou ukecat, aby jsme to na těch 10 dní zkusili : ) Díky Martine!

Recept na výborný domácí kváskový chléb

2x komentář  10x uložení

Recept na výborný domácí kváskový chléb

Tak hlásím, že jsem se konečně pustil do pečení chleba. Ten můj nebyl tak dokonalý jako ten na obrázku, ale zase mám co vylepšovat : )

Marie Dostálová

Zkoušela jsem tento chléb doma, koupila jsem si kvásek v DM. Přidala jsem ještě celá zrníčka slunečnice a lnu. S výsledkem jsem byla spokojená, chléb byl opravdu výborný.

Renata Ata Atinka

Martine,Tvůj recept se mi zdá jednodušší,že kvásek 3x nekrmíš a umícháš a necháš stát. To vypadá taky dobře. Taky zkusím tento postup. Ale dnes už jsem nakrmila,tak příští pečení.:-)

Marylin a James Dean

Marylin a James Dean

Dokonalé sex symboly své doby.

Audrey

Audrey

Krása v pozemské podobě : )

Mladičká Marylin Monroe

Mladičká Marylin Monroe

Norma Jean 1946, fotograf Paul Malon Bruno, Hollywood.

Jak připravit dobrý steak?

1x komentář  7x uložení

Jak připravit dobrý steak?

Už se nemůžu dočkat až opráším svůj gril a zahájím letošní grilovací sezónu. Nejsem kuchař profesionál, ale steaky dělám docela dobré. Chce to připravovat je s láskou : ) Jak na to?

Petr Najman

Já už taky brousím grilovací nástroje. Tak díky za profi instruktáž v mřížkování Martine.

Guacamole – vynikající salát s avokádem

4x uložení

Guacamole – vynikající salát s avokádem

Jasně že pravá Guacamole je pasta z avokáda, ale zkuste stejné ingredience v trošku jiné úpravě se zálivkou s tabascem.

Marylin forever

Marylin forever

"Jsem hezká, ale nejsem krásná. Jsem hříšná, ale nejsem ďábel. Jsem hodná, ale nejsem anděl." Jsem Marylin Monroe

Křupavé tofu s nudlemi v thajském stylu

42x uložení

Křupavé tofu s nudlemi v thajském stylu

Učím se vařit s tofu, toto je výborný recept, který chutná i mě.

Ach ty ženy

1x uložení

Ach ty ženy

Když chtějí, můžou si se sebou i s námi dělat co chtějí : )

Tomu říkám meditace

1x uložení

Tomu říkám meditace

Docela pěkný výhled. Já osobně bych to radši nezkoušel. Určitě bych skončil při mé rovnováze v té vodě.

Rozervanost a rovnováha

1x uložení

Rozervanost a rovnováha

Pěkná fotka. Rozbouřené moře, rozvlněný břeh, místo jako stvořené pro meditaci. Také bych si dal říct.

Losos s křupavou krustou Dukkah z oříšků

10x uložení

Losos s křupavou krustou Dukkah z oříšků

Super rychlý originální recept.

Čočka s mrkví, fazolemi a sladkými bramborami

5x uložení

Čočka s mrkví, fazolemi a sladkými bramborami

Voňavé, rychlé a zdravé vegetariánské jídlo. Dhal z čočky a fazolí.

Thajské vepřové s nudlemi

1x komentář  9x uložení

Thajské vepřové s nudlemi

Rychlý thajský recept s rýžovými nudlemi.

Lucie P.

Aha tak rybí omáčka chyběla mým rýžovým nudlím. Děkuji za tip.

Jehněčí kotletky s mačkaným hráškem a brambůrkami

2x uložení

Jehněčí kotletky s mačkaným hráškem a brambůrkami

Sympatický recept, v jednoduchosti je krása v tomto případě platí 100%

Talířková dieta

1x uložení

Talířková dieta

Po takovéto dietě se mi snad podaří zhubnout pár kil